torsdag 24. mai 2012

sjokoladesmoothie: en milkshakeaktig variant

En litt sunnere sjokoladedrikk som smaker særs godt på en varm sommerdag!
Lag den etter egen smak og behov, og putt det som frister mest oppi. Bare hiv alt i en blender eller kjør det glatt med stavmikser, fiks ferdig. Bruker du frossen banan får du en fantastisk milkshake-aktig tykk og deilig drikk, og dess mere banan du bruker dess tykkere og bedre blir den.




Sjokoladesmoothie
2-3 dl kokosmelk/melk/vaniljeyoghurt eller annet tilsvarende
1-1,5 stor godt moden banan, helst frossen
1 toppet ss kakao
litt honning eller annen alternativ søtning etter smak (stevia smaksdråper, vaniljeekstrakt e.l)

Alternativer:
erstatt kakaoen med samme mengde jordbær, bringebær eller annet syltetøy
tilsett 1 ss peanøttsmør i tillegg eller erstatt kakaoen med dette
tilsett 1 ss pistasjnøtter eller erstatt kakaoen med dette
tilsett en liten dæsj kanel



Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar